Descubra como a Terapia Breve
pode transformar a sua vida em
poucas sessões.
A Terapia Breve é uma nova abordagem terapeutica capaz de te ajudar a resolver sua dor. Criada depois de muita pesquisa e estudo em diferentes lugares do mundo. Já ajudou muitas pessoas a viverem melhor.
Se você quer resolver o que está te machucando e te impendindo de viver plenamente e fazer isso de forma rápida e eficaz, a Terapia Breve é perfeita pra você.
Com a ajuda da hipnose, a gente fala direto com o que está escondido no seu coração — aquilo que você sente, mas nem sempre consegue explicar.
Assim, a dor vai embora e dá lugar pra uma mudança de verdade, daquelas que deixam a gente mais leve e feliz.
Não precisa esperar mais. A Terapia Breve pode transformar sua vida.
A Gi é uma profissional incrível! Sua escuta atenta e acolhedora torna cada sessão leve e esclarecedora. Sempre saio com mais clareza e me sentindo melhor comigo mesma. Recomendo muito!🌷
Karem Gabrielle
Excelente profissional!
O trabalho é realizado com dedicação e responsabilidade com os resultados.
Simone Ap. Pereira
Excelência em atendimento, muito acolhedora, me senti muito confortável e satisfeita com os serviços, mudou a minha vida 😍
Danúnia Portes Santos
Excelente profissional e muito atenciosa.
Direciona a repensar nas suas escolhas, atitudes conduzindo cada momento com tranquilidade. Sempre me senti muito a vontade. Super recomendo a Gi
Thayz Mac Kay Dubugras
O que é Terapia Breve?
A Terapia Breve é o método psicoterapêutico que se concentra na solução em poucas sessões.
Sabe quando a gente sente algo ruim por dentro e nem sabe direito por quê?
Às vezes dá um aperto no peito, uma tristeza, uma vontade de fazer algo, mas parece que algo dentro da gente não deixa. Outras vezes é como se algo nos mantivesse presos, estagnados, sem entender bem o motivo.
A Terapia Breve ajuda você a compreender o que está por trás desses sentimentos e a enxergar com mais clareza o que está te impedindo de seguir em frente.
Ela te mostra de onde vem essa sensação que muitas vezes nem sabemos explicar, ajudando a liberar o que está te sobrecarregando por dentro.
Com a Terapia Breve, você aprende a lidar de forma mais leve com o que sente e a cuidar melhor de si.
Você se torna mais forte, mais consciente e mais em paz com suas emoções.
Trabalho com a abordagem comportamental, que foca em compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento, e também com a hipnoterapia, uma técnica que acessa o subconsciente para promover mudanças profundas e duradouras de forma rápida e eficaz.
Método Terapêutico que se concentra na solução em poucas sessões.
Sem Protocolos
Sem tecnicismo
Sem pré determinismo
Sem pressuposições
Sem generalizações
Sem julgamentos
Tratamos cada cliente de forma única e individualizada!
Terapia Breve não se trata de:
• Apagar memórias
• Não é relaxamento
• Descolorir problemas
• Mudar ou repetir palavras
• Não é motivar
É resolver e te dar independência.
Sobre a Terapia Breve:
1 HORA
Duração da Consulta Terapêutica.
80%
Relatem se sentirem mais leves, terem uma nova visão sobre a vida e seus problemas resolvidos.
+200
Pacientes já passaram pela Giovana Spina.
Durante a sessão
A ideia da Terapia Breve é ajudar você a se sentir completo.
Às vezes, tem coisas dentro da gente que brigam entre si — como se uma parte quisesse uma coisa e a outra ficasse com medo, ou dissesse “não pode”.
Durante a terapia, vamos conversar e descobrir o que está por trás desses sentimentos confusos. Quando você entende de verdade o que está acontecendo aí dentro, essa briga para. Você se sente mais leve, mais tranquilo.
É assim que a mudança de verdade acontece: quando a gente entende, aceita e junta de novo as partes que estavam separadas dentro da gente.
Terapia NÃO precisa ser LONGA e COMPLEXA
Você não precisa passar meses ou anos fazendo terapia.
A Terapia Breve é um jeito mais rápido e direto de te ajudar a entender o que está te fazendo sofrer e mudar isso.
Em poucas sessões, você pode se sentir melhor, mais leve e com mais clareza sobre sua vida, porque quem sofre tem pressa.
Especialidades
• Mentoria Profissional, Terapia Comportamental e Hipnoterapia.
• Pós graduada em Administração.
• Pós graduada em Liderança e Gestão Estratégica de Pessoas.
• Formação de Terapeuta.
• Pós graduada em Neurociências e Terapia de Reintegração Implícita (TRI).
• Especialista em Neurociência Afetiva.
• Implementadora NR-1 certificada pelo MEC.
Com uma sólida formação acadêmica e profissional, ofereço um conjunto diversificado de especialidades que se complementam para promover o desenvolvimento pessoal e profissional. Sou pós-graduada em Administração e em Liderança e Gestão Estratégica de Pessoas, o que me proporciona uma visão ampla sobre a dinâmica organizacional e a importância da liderança eficaz no ambiente de trabalho.
Com uma sólida trajetória de 25 anos no ambiente corporativo, acumulei uma vasta experiência que me permite compreender profundamente as dinâmicas e desafios do mercado. Essa jornada me proporcionou a oportunidade de desenvolver habilidades essenciais e uma visão estratégica que contribuem para o sucesso das organizações.
Além disso, minha formação como Terapeuta, juntamente com a pós-graduação em Neurociências e Terapia de Reintegração Implícita, me permite aplicar abordagens terapêuticas inovadoras e baseadas em evidências. A Terapia Comportamental que utilizo é focada em ajudar indivíduos a superarem desafios emocionais e comportamentais, promovendo mudanças significativas e duradouras.
Através da Mentoria Profissional, busco guiar e apoiar profissionais em suas jornadas, ajudando-os a alcançar seus objetivos e a desenvolver habilidades essenciais para o sucesso. Minha abordagem é centrada no indivíduo, respeitando suas particularidades e promovendo um ambiente de aprendizado seguro e acolhedor.
Estou aqui para ajudar você a transformar desafios em oportunidades e a alcançar seu pleno potencial!
Vamos entender melhor essa tal "Hipnose"?
Hipnose: estado de consciência que envolve atenção focada e maior capacidade de resposta à orientação.
Hipnoterapia é o uso terapêutico da hipnose.
A hipnoterapia é uma terapia que tem o apoio da hipnose, que serve para o tratamento de transtornos emocionais e doenças psicossomáticas utilizando o foco e a concentração. Método eficiente e totalmente indicado, regulamentada por diversos conselhos de classe da área de saúde do Brasil, dentre os quais:
Importante saber: a hipnose, por si só, não é um tipo de terapia, mas é uma valiosa ferramenta que agrega agilidade e dinâmica aos processos terapêuticos; o termo “hipnoterapia” é única e tão somente uma forma de especificar que será usada a hipnose na terapia.
Mas o que vai acontecer comigo durante a sessão?
Durante a hipnoterapia, você vai estar acordado e consciente o tempo todo, mesmo com os olhos fechados. A sessão é uma conversa entre você e o terapeuta. Você vai ouvir tudo o que é dito e terá controle sobre o que acontece. Só vai aceitar sugestões que façam sentido para você e que estejam de acordo com seus valores. Não há risco, pois você saberá exatamente o que está acontecendo durante a sessão. O importante é se permitir, confiar e seguir as orientações do terapeuta.
Como funciona?
O processo terapêutico é focado em identificar e ressignificar a causa dos seus sintomas ou daquilo que te incomoda, utilizando ferramentas que ajudam sua mente a liberar o que está por trás dos seus desconfortos.
1º Encontro:
Por que passar por uma consulta terapêutica?
Esse primeiro encontro, com duração de aproximadamente 1 hora, é um momento de acolhimento e compreensão. Ele tem quatro propósitos principais:
1. Escuta e compreensão
Vamos conversar com calma para que eu possa entender melhor sua história, suas queixas, sintomas e necessidades. É um espaço de escuta atenta, onde você pode falar livremente sobre o que está vivendo.
2. Clareza e direcionamento
Após ouvir você, vou explicar como funciona o processo terapêutico, esclarecer dúvidas e indicar o melhor caminho para o seu caso — incluindo estimativa de número de sessões e opções de investimento.
3. Introdução à terapia breve
Apresentarei o que é a terapia breve, sua metodologia e como ela pode te ajudar de forma prática e eficaz, sem a necessidade de assumir um compromisso imediato com várias sessões.
4. Conexão e confiança
Esse encontro também é uma oportunidade para percebermos se existe sintonia entre nós. A confiança é essencial para que o processo terapêutico seja realmente transformador.
Próximos encontros: Chegou a hora de cuidar da causa verdadeira do seu problema.
Nessa(s) sessão(ões), vamos tratar o que tem te incomodado a tanto tempo.
O objetivo é claro: libertar você de vez do que tem te travado.
O terapeuta age guiando o processo, mas a transformação depende de você, através do seu comprometimento, emoções e percepções.
Apenas quem está realmente disposto e comprometido a mudar obtém resultados duradouros.
Importante:
O número de sessões pode variar de 2 a 8 a depender da abordagem que foi indicada para o seu caso na sessão de avaliação.
Perguntas frequentes
Giovana Spina
Terapeuta e Mentora
Olá! Que prazer te encontrar aqui! Sou de São Paulo, de família italiana, uma verdadeira amante de uma boa macarronada (e de comida japonesa também rs). Sou do time que acredita que qualquer momento é perfeito para um prato de massa! Ah, e sou libriana, então você já sabe: adoro detalhes e capricho, mas acredite, não é obsessão, é apenas um carinho especial com a vida e com quem está ao meu redor.
Sou apaixonada por momentos mágicos, como o nascer e o pôr do sol, que sempre me enchem de energia. E não posso esquecer do meu anjo de quatro patas, que ilumina meus dias com sua alegria contagiante. Quando não estou na cozinha preparando algo delicioso ou me perdendo em uma boa série ou livro, gosto de tirar um tempinho para ficar em silêncio e recarregar as energias.
Minha paixão? Desenvolvimento Humano! E por isso sou extremamente engajada no propósito que norteia minha vida: ajudar pessoas e organizações a se tornarem a melhor versão de si mesmas. Estou aqui para tornar a vida mais leve e ajudar a resolver conflitos de forma rápida e eficaz.
Afinal, terapia não precisa ser longa nem complicada!
Embora meu sonho inicial fosse estudar psicologia, a vida me levou por outros caminhos e acabei me especializando em Administração de Empresas e Gestão Estratégica de Pessoas. Durante 25 anos, ajudei muitas pessoas e empresas a se desenvolverem. E, olha, já passei por momentos difíceis na vida, que me ensinaram muito sobre compaixão e compreensão. Esses desafios me ajudaram a entender melhor as dores dos outros.
Foi nesse ambiente corporativo que percebi (pelos feedbacks que recebi) algo incrível: muitas pessoas se sentiam mais leves e com uma nova perspectiva após conversarem comigo. Isso me fez refletir e reavivar meu propósito inicial. Se eu consigo trazer essa leveza, por que não seguir esse caminho? Assim, decidi me tornar Terapeuta! Agora, consigo unir minha experiência profissional a um olhar sensível e acolhedor para o bem-estar emocional.
Estou aqui para te ajudar a entender o que te incomoda, mesmo que você não saiba explicar. Vamos juntos desbravar seu potencial e trilhar essa jornada de crescimento autêntico e transformador? Estou animada para te acompanhar nesse caminho!
Contate-me
Giovana Spina Terapeuta e Mentora
Rua Haddock Lobo, 578 - Térreo
Metrô Consoloção - São Paulo/SP
R. Laércio Donizete Bovo, 156 - Pq Guainco - Mogi Guaçú/SP
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Tel: (19) 9.9205-0501